在一个阳光明媚的午后，小镇上的小伙李明闲暇时总喜欢去附近的公园散步。他喜欢观察园中花草树木，偶尔也和其他人聊聊天。而这段时间，他特别喜欢去和一位阿姨交流。这位阿姨是公园里的志愿者，性格温和，总是一脸笑意。
李明发现这位阿姨每次都能用幽默的话语和睿智的见解，巧妙化解生活中的烦恼和压力。他总是忍不住向她请教，尤其是在自己感到焦躁不安、心中有火的时候。阿姨则耐心地倾听他的烦恼，给予他诚恳的建议。
“李明，泻火可不能随便找地方发泄，要找到合适的方法。”阿姨说，有时还会用一些日常生活的例子来教李明如何管理情绪。有人在生活中遇到困难，选择发怒，而有的人却选择用运动、阅读等方式来调整自己。李明恍若大启蒙，开始尝试跑步、打篮球，慢慢学会了如何将内心的怒火化为动力。
渐渐的，李明不仅解决了自己的烦恼，更在阿姨的启发下，对生活有了新的理解。他开始关注身边的小美好，让自己的心情保持愉悦。
于是，每当他在公园看到阿姨，脸上总是挂着灿烂的笑容，感谢她教会了他更好的生活方式。他知道，处理情绪的方法，不仅仅是泻火，更重要的是找到平衡与和谐。