小S最近经历了一段非常忙碌的日子，工作排得满满当当。虽然她一直在努力保持状态，但是几天没能如愿以偿地健身和放松，心里总觉得有些压抑。每次看到健身房的照片，她心中总会涌起一丝惦念，想着自己已经好几天没能投入到喜欢的运动中去。
这段时间，她总是以工作为借口，推迟锻炼的计划。渐渐地，身体的压力和心理的负担开始累积，小S发现自己其实已经有些湿润了。不是因为天气，而是那种内心想释放又无法实现的焦虑，仿佛一池春水，被禁锢在心底，等待着被重新唤醒。
回想起来，她曾经也有过长时间不运动的日子，但那是因为忙碌的工作现在则是因为对生活的追求，让她感到更加渴望去动起来。每当拿起运动鞋的时候，那股热情和动力似乎又回来了。她开始意识到，身体和心灵的连接是多么的重要。
于是，小S决定重新审视自己的日常安排，将运动放在更重要的位置。即使是短暂的十分钟，她也要坚持去做。这不仅是对身体健康的负责，也是心灵的一种解放。通过重新找回那些久违的运动体验，她终于体会到了久违的畅快和自由。她明白，只有身体和心灵都得到满足，才能真正感受到生活的美好。